ランニングアイテム

「毎日のランニング後の水分補給はどうしていますか？」「もしもの時の防災備蓄で水を確保していますか？」ランニング習慣と防災対策は『水』でつながっています。日々の水分補給をそのまま備蓄にする「ローリングストック」の観点から、ペットボトル箱買い...

リカバリーウェアが気になっているけれど、 「VENEXとTIGORA SLEEPは何が違うの？」 「どちらを選べばいいの？」 と迷っている方も多いのではないでしょうか。 私自身、ランニングを習慣にしており、普段から...

ランニング中に、股ずれが痛い、蒸れて不快に感じる、前側の違和感が気になって走りに集中できない。 そんな悩みはありませんか？ SAXXを購入した理由 普通のボクサーパンツでは、走っているうちに前側が落ち着かず、何度...

筋トレやダイエットなどをするときに、よくタンパク質をとるといいと聞きますよね？ では実際どれくらいとればいいのかご存知ですか？ わたしも、なんとなくとってはいましたが、実際にどれくらいとればいいのか正確なところはわかっていませ...

ランニング中、スマホや家のカギ、飲料や補給食をどうやって持ち運んでいますか？ ランニングポーチを使う方法もありますが、私はミズノのマルチポケットパンツを愛用しています。 ポーチを使わなくても、スマホや家のカギ、水分補給...

VO₂maxがなかなか上がらないなぁ。 頑張って走っているのになぁ。 そんなことを思いながら、最近気になっていたサプリメントを試してみることにしました。 それが、グリコの「パワープロダクション エキストラ オキシドライブ...