ランニング 走れているのにタイムが落ちる…52歳の私が「50代が速くなるトレーニング」を読んで考えたこと
50代になって、以前とは少し違うと感じることが増えてきました。
今でもランニングは続けています。走り始めれば、それなりに走れている感覚もあります。
ところが、走って、ラップタイムを確認すると、
「思っていたより遅い……」...
2026-08
ランニング 
ランニング 5本指ソックスが履きにくい人へ｜メタックスローションを塗ったらスムーズに履けた体験談
ランニング用ソックスを選ぶとき、汗による蒸れや指同士の擦れが気になり、私は5本指ソックスを履くことがあります。
ただ、5本指ソックスにはひとつ困ることがありました。
「履くのが少し面倒で、指がなかなか入らない」ことです。
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リカバリーウエア VENEXとTIGORA SLEEPを実際に使って比較｜2つのリカバリーウェアの違いとは？
リカバリーウェアが気になっているけれど、
「VENEXとTIGORA SLEEPは何が違うの？」
「どちらを選べばいいの？」
と迷っている方も多いのではないでしょうか。
私自身、ランニングを習慣にしており、普段から...
ランニング 「ランニングの上下動を減らす方法｜走り方・練習法・筋トレ・おすすめシューズを解説」
テレビで大学駅伝やマラソンを見ているとよく解説者が
「上下動の少ない綺麗な走り方をしている」とか「リニアモーターカーのようとか」
聞きませんか？
わたしが、走っているランニングコースでたまに上に跳ねるような走り方...
インナーパンツ 男性ランナー必見!! 股ずれ・蒸れ・前側の違和感に悩むならSAXXをおすすめ
ランニング中に、股ずれが痛い、蒸れて不快に感じる、前側の違和感が気になって走りに集中できない。
そんな悩みはありませんか？
SAXXを購入した理由
普通のボクサーパンツでは、走っているうちに前側が落ち着かず、何度...