ランニング用ソックスを選ぶとき、汗による蒸れや指同士の擦れが気になり、私は5本指ソックスを履くことがあります。
ただ、5本指ソックスにはひとつ困ることがありました。
「履くのが少し面倒で、指がなかなか入らない」ことです。
普通のソックスなら足を入れるだけですが、5本指ソックスは指の部分に一本ずつ指を入れていかなければなりません。急いでいるときには意外とストレスを感じます。
そんなとき、最近ちょっとした発見がありました。
私はランニング前にファイテンのメタックスローションを足に塗ることがあるのですが、ローションを塗った直後に5本指ソックスを履くと、指がスムーズに入って履きやすいと感じたのです。
今回は、5本指ソックスの履きにくさと、ローションを使って履きやすくなった私の体験について紹介します。
5本指ソックスはランニングにおすすめ。でも履くのが少し面倒
私はランニングをするとき、汗をかくことを考えて5本指ソックスをおすすめしています。
5本指ソックスは、それぞれの指が分かれているため、指の間の汗や蒸れが気になる人にも使いやすいと感じています。また、ランニング中に足の指を一本ずつ動かしやすいという感覚もあります。
一方で、デメリットに感じるのが履くときの手間です。
5本指ソックスを履くときは、
- かかとの位置を合わせる
- 親指を入れる
- 人差し指を入れる
- 中指、薬指、小指を入れる
というように、指の位置を合わせる必要があります。
特に足が乾燥しているときや、ソックスのサイズに余裕がないときは、指が引っかかってなかなか奥まで入りません。
「ランニング中は快適なのに、履くときだけ少し面倒」
これが、私が以前から感じていた5本指ソックスの弱点でした。
メタックスローションを塗ってから履いたらスムーズだった
最近、私はランニング前にファイテンのメタックスローションを使うことがあります。
あるとき、ローションを足に塗ったあとに5本指ソックスを履いてみたところ、普段よりも指がスムーズにソックスの中へ入ることに気づきました。
ローションによって足の表面がなめらかになったことで、指が引っかかりにくくなったのかもしれません。
もちろん、これは私自身が履いてみて感じた使用感です。
ただ、これまで「一本ずつ指を入れるのが面倒」と感じていた5本指ソックスが、以前より履きやすく感じられたのは大きな発見でした。
ソックスを履くことに手間取らなくなるだけでも、準備のストレスを少し減らせると思います。
「ランニング前のコンディショニングでローションを使う」＋「5本指ソックスを履きやすくする」
という2つの目的を兼ねられる点が、自分には合っていると感じています。
※肌質や使用感には個人差があります。初めて使用する場合は、少量から試し、肌に異常を感じた場合は使用を中止してください。
ランニングで5本指ソックスをおすすめする理由
私は汗をかきやすいという方はランニングでは、5本指ソックスは選択肢のひとつとしておすすめだと思っています。
ランニング中はシューズの中が汗で蒸れやすくなります。
特に夏場や長時間走るときは、足の指の間まで汗をかくことがあります。
そんなとき、指がそれぞれ分かれている5本指ソックスは、私にとって履いていて快適に感じるアイテムです。
もちろん、すべてのランナーに5本指ソックスが合うわけではありません。
普通のソックスのほうが履きやすいと感じる人もいるでしょう。
しかし、
- ランニング中の足の蒸れが気になる
- 指の間の汗が気になる
- 普通のソックスより5本指ソックスの履き心地が好き
- 長時間走ると足元の不快感が気になる
という人には、一度試してみる価値があると思います。
私が使っているアイテム
私は、ランニング時の足元の快適さを考えて5本指ソックスを使っています。
そして、最近はソックスを履く前にファイテンのメタックスローションを使うことで、履くときもスムーズに感じています。
5本指ソックスは「履きにくいから続かなかった」という人もいるかもしれません。
そんな人は、ソックスそのものを変えるだけでなく、履く前のひと工夫を試してみるのもいいと思います。
ファイテン(phiten) メタックスローションb ボディケアローション 480ml
まとめ｜5本指ソックスの履きにくさは、ちょっとした工夫で変わるかも
5本指ソックスは、ランニング中の汗や蒸れが気になる私にとっておすすめしたいアイテムです。
ただし、普通のソックスと違って、指を一本ずつ入れなければならない履きにくさがあります。
そこで私が最近気づいたのが、メタックスローションを塗ってから5本指ソックスを履くと、指がスムーズに入って履きやすく感じたことです。
履きやすくすることだけを考えれば、ワセリンなど別のものでも合う人はいるかもしれません。
それでも私の場合は、普段使っているメタックスローションを使うことで、ランニング前の準備と5本指ソックスの履きやすさを両立できました。
「5本指ソックスは好きだけど、履くのが少し面倒」
そんな人は、ソックスを履く前のちょっとした工夫を試してみてはいかがでしょうか。
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